Trattenersi, esercizio di risveglio e presenza.

Trattenersi, esercizio di risveglio e presenza.

1 0 hace 9 meses
Buongiorno, vi lascio un altro piccolo esercizio che puù essere utile da fare durante l'anno, ma ancor di più in questo periodo.
Disperdiamo molte delle nostre energie con automatismi corporei, emozioni stressanti e schemi di pensieri e di associazioni inutili. Possiamo indirizzare la nostra attenzione su qualche piccolo dettaglio e recuperare dell'energia che verrà quindi utilizzata per altri scopi energetici. Nel video la spiegazione e alcuni esempi.
Buona visione.
Diego ... Más informaciones

Síguenos en Facebook